Dường như da tôi càng trở nên tệ hơn khi tôi càng căng thẳng.

Dạo này tôi bận rộn quá nên ngủ không đủ giấc và luôn trong tình trạng căng thẳng, nhưng tình trạng da của tôi đã thay đổi ngay lập tức.
Da tôi, vốn thường rất mịn, bỗng trở nên nhạy cảm và nổi nhiều mụn nhỏ, vì vậy tôi mới nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc da.

Tôi từng nghĩ đó chỉ là vấn đề thẩm mỹ, nhưng có vẻ như tình trạng sức khỏe của tôi cũng có ảnh hưởng rất lớn.
Đặc biệt là vào những ngày tôi ngủ không đủ giấc, da mặt tôi trông khô và xỉn màu.

Vì vậy, dạo này, thay vì cứ thay đổi sản phẩm chăm sóc da một cách mù quáng, tôi đang cố gắng ổn định thói quen chăm sóc da hàng ngày trước tiên.
Tôi đang cố gắng ngủ đều đặn nhất có thể và uống nước thường xuyên.

Có vẻ như câu nói "da là bộ phận trên cơ thể thể hiện tình trạng của mình nhanh nhất" là đúng.
Tôi lại một lần nữa nhận ra rằng quản lý căng thẳng là một phần không thể thiếu của việc chăm sóc da.