Tôi nghĩ giấc ngủ là điều quan trọng nhất đối với việc chăm sóc da!

Dạo gần đây tình trạng da của tôi không ổn định, nên tôi chú ý hơn đến lối sống của mình, và dường như giấc ngủ có tác động lớn hơn tôi tưởng.

Khi tôi thức khuya và mệt mỏi, da tôi lập tức trở nên xỉn màu và nổi mụn liên tục, nhưng nếu tôi đi ngủ sớm hơn vài ngày, tôi cảm thấy da mình ổn định hơn một chút!!

Tôi từng nghĩ chỉ cần thay đổi mỹ phẩm là sẽ giải quyết được vấn đề, nhưng có vẻ như lối sống cũng rất quan trọng. Theo mọi người, điều gì là quan trọng nhất khi chăm sóc da?