Tôi đang xoa bóp phía sau tai hoặc dưới cằm.

Mỗi sáng thức dậy, mặt tôi đều sưng húp và da mặt xỉn màu đến nỗi tôi thực sự ghét nhìn vào gương. Tôi rất buồn vì không hiểu sao mặt mình lại trông sưng húp và mệt mỏi như vậy, mặc dù chắc chắn là tôi không ăn vặt đêm nào. Sau đó, những người xung quanh khuyên tôi nên thử massage các hạch bạch huyết sau tai và dưới cằm. Họ nói rằng xoa bóp kỹ những vùng đó giúp loại bỏ độc tố và chất thải tích tụ, làm giảm hoàn toàn tình trạng sưng mặt và cải thiện lưu thông máu, giúp da mặt tôi sáng hơn. Tò mò, tôi bắt đầu tìm kiếm các video hướng dẫn massage bạch huyết trên YouTube và thử xoa bóp chúng bằng ngón tay và dụng cụ gua sha. Tôi cảm thấy có vẻ như nó đang có tác dụng, mặc dù có lẽ chỉ tạm thời. Tuy nhiên, nếu tôi chỉ xoa nhẹ lên chúng như đang chạm vào da em bé, tôi tự hỏi liệu đó có thực sự được tính là massage hay không, haha. Có ai thường xuyên làm điều này không?