Phương pháp nào hiệu quả hơn để làm trắng da: sử dụng các thành phần này trong mỹ phẩm hay uống trực tiếp?

Tôi muốn thử dùng glutathione cho việc chăm sóc da vì đây là một thành phần rất được ưa chuộng trong việc làm trắng da. Tuy nhiên, tôi càng phân vân hơn vì không biết nên mua sản phẩm bôi ngoài da hay uống bổ sung. Càng lớn tuổi, da tôi càng xỉn màu và xuất hiện nhiều đốm nâu, nên mỗi lần soi gương tôi đều cảm thấy căng thẳng. Tôi nghe nói glutathione rất tốt cho việc cải thiện làn da.

Tôi lo lắng rằng mình sẽ mua mỹ phẩm đắt tiền mà không có tác dụng gì, chỉ khiến da trở nên bóng nhờn trên bề mặt mà không có hiệu quả gì. Mặt khác, tôi đã tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng hoặc dạng màng uống, nhưng tôi nghe nói rằng các thành phần sẽ bị phân hủy khi đi qua đường tiêu hóa, nên rất ít chất thực sự đến được da. Hmm... Tôi không biết phải làm sao.