Hãy dành chút thời gian để cấp ẩm cho da.

Vì hôm nay là thứ Hai, tôi bận rộn đủ thứ việc.

Hôm nay tôi uống rất nhiều cà phê nhưng lại không uống nhiều nước.

Sau một ngày bận rộn, tôi cảm thấy da mình trông khô hơn bình thường mà không rõ lý do.

Khi thời tiết trở nên nóng hơn và chúng ta đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt là vào những thời điểm như thế này, vì lợi ích của làn da bạn.

Tôi nghĩ mình cần chú ý hơn đến việc uống đủ nước.

Khi nghĩ về lượng nước mình thường uống, tôi thấy có nhiều ngày mình thậm chí không uống nổi 1 lít.

Tôi thường vô thức thay thế nó bằng cà phê, nhưng tôi nhận thấy rằng chỉ uống cà phê thôi thì miệng tôi lại càng khô hơn.

Từ giờ trở đi, tôi cần tập thói quen uống nước, dù là có ý thức.

Thay vì uống nhiều cùng một lúc, hãy nhớ uống từng lượng nhỏ bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh.

Tôi sẽ cố gắng giảm bớt lượng cà phê và chú trọng hơn đến việc chăm sóc da.

Đó là một thói quen nhỏ, nhưng nếu bạn thực hiện đều đặn, chắc chắn nó sẽ giúp ích cho làn da của bạn.