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Tình trạng da của tôi hôm nay.
2026.05.19 04:02
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Như mọi khi, khi đến giờ làm ca đêm thì lại khác.

Tình trạng da của tôi đang thay đổi rất nhiều. Giấc ngủ thực sự rất quan trọng; khi đảo ngược chu kỳ ngày đêm, tôi nhận thấy sự khác biệt ở vùng da quanh mũi. Da ở đó trở nên sần sùi, và mụn nhỏ xuất hiện trên cằm. Mụn trên cằm cứ liên tục xuất hiện rồi biến mất, như thể sẽ tồn tại suốt đời vậy.
bình luận10
  • 기분좋은카네이션X1767711420975
    밤낮이 바뀌어 코가 오돌토돌해지고 턱에 뾰루지가 올라와 속상하시겠어요. 야간 근무 시 피지 분비가 늘어 생기는 현상이니 클렌징과 보습에 신경 쓰시고, 쉬는 날엔 꼭 푹 주무시며 피부 회복을 도와주세요!
  • 유머있는바다Z1776219105757
    진짜 야간에 일하시는 분들 존경합니다 ㅠㅠ 쉬는 날 무조건 푹 주무시고 영양제 꼭 챙겨 드세요.
  • 자유로운독수리O1775530339907
    코 쪽 오돌토돌한 건 피지가 배출이 안 돼서 그럴 거예요 ㅠㅠ 바하(BHA) 들어간 토너로 가볍게 닦아내 보세요!
  • 자랑스러운사슴B1767795220916
    턱 뾰루지 아프게 올라올 때 애크논 크림 듬뿍 발라보세요! 곪기 전에 바르면 싹 들어가더라고요.
  • 포근한꽃바늘V1769453798077
    턱 쪽 뾰루지는 진짜 호르몬 + 수면 부족 콤보가 직빵인 것 같아요. 거울 볼 때마다 스트레스 엄청 받으시겠어요 ㅠㅠ
  • 기분좋은카네이션F1767794440875
    교대근무 5년 차인데 진짜 밤낮 바뀌면 수면 호르몬 안 나와서 면역력 훅 떨어지고 피부 다 뒤집어집니다 ㅠㅠ 완전 공감해요.
  • 바람소리
    야간 일 하실 때 잠이 부족하면 코랑 턱 주변부터 바로 티가 나서 정말 속상하시겠어요. 너무 스트레스받지 마시고 트러블 부위는 만지지 않게 패치 콕 붙여두셔요!
  • 다정한코코넛B1777555068858
    뾰루지성..트러블성 피부 너무 피곤해요
제가 딱 그런데 늘 긴장속에 사는 느낌이에요 ㅎㅎ
  • 드림하이
    턱에 여드름 같은게 나면 피곤하거나 스트레스성 아닌지
  • 고요한캥거루Q1778820183511
    맞아요 저도 .. 진짜 스트레스예요.
잠도 낮과 밤이 바뀌면 잠들기도 힘들어서
피부 망가지는 지름길인것 같아요.
야채와 과일로 좋은 응식으로 달래주고
피부에 수분크림 많이 바르고 자야겠어요