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Tình trạng da của tôi hôm nay.
2026.05.19 04:02
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Như mọi khi, khi đến giờ làm ca đêm thì lại khác.

Tình trạng da của tôi đang thay đổi rất nhiều. Giấc ngủ thực sự rất quan trọng; khi đảo ngược chu kỳ ngày đêm, tôi nhận thấy sự khác biệt ở vùng da quanh mũi. Da ở đó trở nên sần sùi, và mụn nhỏ xuất hiện trên cằm. Mụn trên cằm cứ liên tục xuất hiện rồi biến mất, như thể sẽ tồn tại suốt đời vậy.
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bình luận10
  • 기분좋은카네이션X1767711420975
    밤낮이 바뀌어 코가 오돌토돌해지고 턱에 뾰루지가 올라와 속상하시겠어요. 야간 근무 시 피지 분비가 늘어 생기는 현상이니 클렌징과 보습에 신경 쓰시고, 쉬는 날엔 꼭 푹 주무시며 피부 회복을 도와주세요!
  • 유머있는바다Z1776219105757
    진짜 야간에 일하시는 분들 존경합니다 ㅠㅠ 쉬는 날 무조건 푹 주무시고 영양제 꼭 챙겨 드세요.
  • 자유로운독수리O1775530339907
    코 쪽 오돌토돌한 건 피지가 배출이 안 돼서 그럴 거예요 ㅠㅠ 바하(BHA) 들어간 토너로 가볍게 닦아내 보세요!
  • 자랑스러운사슴B1767795220916
    턱 뾰루지 아프게 올라올 때 애크논 크림 듬뿍 발라보세요! 곪기 전에 바르면 싹 들어가더라고요.
  • 포근한꽃바늘V1769453798077
    턱 쪽 뾰루지는 진짜 호르몬 + 수면 부족 콤보가 직빵인 것 같아요. 거울 볼 때마다 스트레스 엄청 받으시겠어요 ㅠㅠ
  • 기분좋은카네이션F1767794440875
    교대근무 5년 차인데 진짜 밤낮 바뀌면 수면 호르몬 안 나와서 면역력 훅 떨어지고 피부 다 뒤집어집니다 ㅠㅠ 완전 공감해요.
  • 바람소리
    야간 일 하실 때 잠이 부족하면 코랑 턱 주변부터 바로 티가 나서 정말 속상하시겠어요. 너무 스트레스받지 마시고 트러블 부위는 만지지 않게 패치 콕 붙여두셔요!
  • 다정한코코넛B1777555068858
    뾰루지성..트러블성 피부 너무 피곤해요
제가 딱 그런데 늘 긴장속에 사는 느낌이에요 ㅎㅎ
  • 드림하이
    턱에 여드름 같은게 나면 피곤하거나 스트레스성 아닌지
  • 고요한캥거루Q1778820183511
    맞아요 저도 .. 진짜 스트레스예요.
잠도 낮과 밤이 바뀌면 잠들기도 힘들어서
피부 망가지는 지름길인것 같아요.
야채와 과일로 좋은 응식으로 달래주고
피부에 수분크림 많이 바르고 자야겠어요