Tôi sẽ viết ra quy trình chăm sóc da của mình.

Đầu tiên, tôi thức dậy, rửa mặt, và ngay lập tức xịt khoáng trong phòng tắm.

Tôi thoa toner trong tình trạng đó~

Có một điều mà tôi đã chú ý từ khi xem YouTuber "Office Worker A" cách đây không lâu - đó là đảm bảo mỹ phẩm thẩm thấu tốt.

Hãy cứ tiếp tục gõ cửa nhé! Có lẽ mọi người đều đã biết điều này rồi, nhưng...

Lớp trang điểm của tôi không bị vón cục và lên màu rất tốt.

Tôi nhận thấy làn da của mình cải thiện rất nhiều vì tôi vỗ nhẹ da kỹ ở mỗi bước chăm sóc da.

Ngoài ra, hãy uống nhiều hơn 1 lít nước mỗi ngày nhé!

Nên tránh ăn đồ ăn mặn và nhiều dầu mỡ trước khi đi ngủ.

Thức ăn chắc chắn có tác động lớn đến làn da.

Tôi đã ăn salad cho bữa tối như một phần trong chế độ ăn uống của mình, và có lẽ vì tôi cũng ăn nhiều rau giữa các bữa ăn trong ngày, nên tôi thực sự thấy một số cải thiện đáng kể. Tôi đã ăn salad cho bữa tối khoảng 40 ngày nay rồi, và nó thực sự rất tốt – một công đôi việc.

Tôi dùng dụng cụ cạo gió để cải thiện tuần hoàn máu trước khi đi ngủ vào buổi tối, và dường như nó giúp giảm sưng tấy và cải thiện làn da của tôi.

Tôi sẽ tiếp tục làm điều này cho đến khi có được làn da hoàn hảo ^^