Vui lòng tóm tắt các biện pháp phòng ngừa sau khi điều trị bằng laser đối với tàn nhang và vết thâm trên toàn bộ khuôn mặt.

Tôi rất buồn mỗi khi soi gương vì gần đây các vết nám và đốm trên da của tôi trở nên sẫm màu hơn, vì vậy tôi dự định sẽ điều trị bằng laser trong thời gian tới. Tôi muốn biết về những biện pháp phòng ngừa hoặc chống chỉ định đặc biệt nào tôi cần lưu ý sau khi điều trị. Tôi cũng muốn biết trước cách rửa mặt khi lớp vảy hình thành trên vùng da được điều trị, và tôi nên thoa kem chống nắng kỹ hơn bình thường như thế nào sau khi điều trị. Vì tôi thích tập thể dục và thường đổ mồ hôi nhiều, liệu có an toàn không nếu tôi đến phòng tập thể dục ngay sau khi điều trị bằng laser? Xin hãy tư vấn cho tôi những lời khuyên hữu ích về chăm sóc sau điều trị để ngăn ngừa tác dụng phụ là sắc tố da trở nên sẫm màu hơn.