Tôi tò mò về tác dụng và thời gian kéo dài của động tác nâng chân.

Gần đây, đường viền hàm của tôi trông kém rõ nét hơn trước, và tôi cảm thấy má mình bị chảy xệ, vì vậy tôi đang tìm hiểu về các thủ thuật nâng cơ.

Tôi đã nghe nói nhiều về nâng cơ chân nên tôi rất tò mò. Vì chưa từng thực hiện nên tôi muốn đặt câu hỏi này.

Tôi tò mò muốn biết khi nào thì tác dụng của việc nâng cơ chân thường bắt đầu được cảm nhận và kết quả kéo dài bao lâu sau chỉ một lần điều trị.

Tôi cũng muốn biết thủ thuật nâng chân mất bao lâu và liệu tôi có thể đi làm hoặc trang điểm ngay sau khi điều trị hay không.

Tôi muốn hỏi liệu có số buổi tập hoặc tần suất cụ thể nào được khuyến nghị cho việc nâng cơ chân hay không, và nếu đây là lần đầu tiên tôi tập, tôi nên cân nhắc bao nhiêu buổi trước khi đi khám tư vấn?

Tôi khá nhạy cảm với đau đớn, vì vậy tôi muốn hỏi liệu quá trình làm thủ thuật có gây đau nhiều không.

Nếu ai từng có những lo ngại tương tự hoặc đã được tư vấn, hãy chia sẻ ý kiến ​​của mình!

bình luận0

Bài viết phổ biến Lifting

Xem thêm trong Lifting