Số lượng mũi tiêm giảm béo được khuyến nghị là bao nhiêu?

Tôi tự hỏi liệu mình có tiêm quá nhiều không... Năm ngoái, tôi không thể kiểm soát được sự thèm ăn của mình, vì vậy tôi đã tiêm thuốc giảm cân trong khoảng sáu tháng và giảm được khoảng 8kg để đạt được cân nặng mục tiêu. Đó chắc chắn là khoảng thời gian giảm cân dễ dàng nhất vì, thật không thể tin được, tôi không cảm thấy đói và sự thèm ăn của tôi hoàn toàn biến mất trong suốt thời gian tiêm thuốc.

Vấn đề là sau khi đạt được mục tiêu và ngừng tiêm, những cơn thèm thuốc bị kìm nén của tôi bùng phát dữ dội, và tôi đã quay trở lại cân nặng ban đầu chỉ trong vòng hai tháng. Tôi tự hỏi liệu mình có nên ngừng thuốc dần dần bằng cách giảm liều lượng hay không, và việc cân nặng trở lại bình thường ngay sau khi ngừng thuốc thực sự khiến tôi rất sốc.

Đối với những người, giống như tôi, đã duy trì được cân nặng sau khi ngừng tiêm giảm cân, các bạn đã quản lý chế độ sinh hoạt của mình như thế nào? Tôi có nên quay lại tiêm giảm cân không? Tôi rất cần kinh nghiệm và lời khuyên về cách quản lý sau khi tiêm từ những người đã vượt qua được hiệu ứng tăng giảm cân thất thường và đang duy trì được cân nặng của mình!