Tôi lo lắng vì hình ảnh phản chiếu của mình trong gương không còn giống như trước nữa, vì vậy tôi muốn hỏi về một số thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe.

Tối qua, sau giờ làm, tôi soi gương trong thang máy và giật mình vì khuôn mặt trông sưng húp. Trước đây, ngay cả sau khi làm thêm giờ một chút, tôi vẫn cảm thấy khỏe khoắn hơn vào ngày hôm sau, nhưng dạo này, khả năng hồi phục của tôi không còn nhanh như trước nữa. Tôi thậm chí đã thử cả mỹ phẩm đắt tiền và đắp mặt nạ hàng ngày, nhưng nó chỉ làm da tôi trông bóng nhờn, và cảm giác khô ráp bên trong dường như không được giải quyết. Vì vậy, tôi đang nghiêm túc cân nhắc việc thử một loại thực phẩm chức năng tốt. Bạn bè tôi đã dùng collagen và vitamin tổng hợp, nhưng với rất nhiều loại và nhãn hiệu khác nhau, thật khó để biết nên chọn loại nào. Tôi nghĩ mình cần phải xem xét kỹ các thành phần, và việc tìm ra loại phù hợp với tình trạng sức khỏe và da hiện tại của tôi khó hơn tôi tưởng. Có loại thực phẩm chức năng nào mà bạn đã dùng thường xuyên và thực sự giúp làm sáng da hoặc giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn vào buổi sáng không? Nếu bạn có bất kỳ lời khuyên hoặc đề xuất nào, hãy chia sẻ nhé.