Tôi cảm thấy yếu. Xin hãy cho tôi một vài lời khuyên về thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe.

Hôm qua, trên đường về nhà từ chỗ làm, tôi soi gương ở cửa sổ tàu điện ngầm và nhận thấy mặt mình trông mệt mỏi hơn bình thường, hoàn toàn không có năng lượng. Có lẽ là do thay đổi thời tiết hoặc do căng thẳng công việc, nhưng da tôi trở nên thô ráp và nổi mụn liên tục, đến mức tôi sợ phải nhìn vào gương. Tôi đã thử mặt nạ và các loại tinh chất đắt tiền, nhưng tôi cảm thấy mình cần một giải pháp triệt để hơn, vì vậy tôi đang nghĩ đến việc thử một số thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe. Tìm kiếm trên các diễn đàn trực tuyến, tôi nhận thấy mọi người dường như đều coi trọng vẻ đẹp từ bên trong. Tôi đang cố gắng tập trung vào việc tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong bằng cách dùng thực phẩm chức năng thay vì chỉ dựa vào mỹ phẩm. Tuy nhiên, với rất nhiều sản phẩm khác nhau, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình ngày càng khó khăn. Làm thế nào để kiểm tra thành phần và nguồn gốc của các thành phần khi chọn thực phẩm chức năng? Tôi mới bắt đầu nên hơi bối rối không biết nên bắt đầu từ đâu. Tôi rất muốn nghe lời khuyên của các bạn. Nếu các bạn có thể, các bạn có thể chia sẻ một số sản phẩm tốt cho người mới bắt đầu hoặc mẹo chọn sản phẩm phù hợp không? Cảm ơn các bạn đã đọc.