Tự quản lý tại nhà Quy trình chăm sóc tại nhà Gần đây tôi bắt đầu quan tâm hơn đến việc chăm sóc da tại nhà. Trước đây tôi thích các phương pháp điều trị bên ngoài như đến bác sĩ da liễu và thẩm mỹ viện, nhưng tôi thấy chúng tốn thời gian và đắt đỏ, và trên hết là khó duy trì đều đặn. Vì vậy, gần đây, tôi nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc da tại nhà, điều mà tôi có thể đưa vào thói quen hàng ngày của mình.
Nhưng khi tôi thực sự cố gắng thực hiện một quy trình chăm sóc tại nhà, Bắt đầu từ đâu và như thế nào Đây là mối lo ngại lớn nhất của tôi. Ngay cả chỉ riêng quy trình chăm sóc da thôi cũng đã có rất nhiều bước—làm sạch, dùng toner, tinh chất, kem dưỡng và mặt nạ—và khi tính thêm cả chăm sóc cơ thể, chăm sóc da đầu, giãn cơ, và thậm chí cả thói quen sinh hoạt, tôi không chắc làm thế nào để sắp xếp quy trình của mình sao cho hiệu quả. Tôi thường tham lam và thử mọi thứ, nhưng rồi lại bỏ cuộc sau vài ngày.
Ngoài chăm sóc da, một số người còn chăm sóc cơ thể, tập thể dục giãn cơ và uống nhiều nước. Tôi tò mò muốn biết những gì bạn thấy hữu ích. Đừng đặt ra một lịch trình quá khắt khe. Các phương pháp chăm sóc tại nhà dài hạn thực tế Liệu đây có phải là nó?
Nếu bạn có bất kỳ lời khuyên nào về cách đạt được kết quả tốt nhất với quy trình chăm sóc da tại nhà của mình, vui lòng chia sẻ với chúng tôi!
Tôi rất tò mò về những người thực sự đang làm công việc chăm sóc tại nhà một cách thường xuyên.