Bạn có thể giới thiệu một loại thức uống giảm cân có thành phần tốt không?

Mọi người đang duy trì chế độ ăn uống mùa đông của mình như thế nào? ? Khi thời tiết trở lạnh, tôi cứ nghĩ mãi đến những món ăn khuya nóng hổi, ​​nhiều calo và cơ thể cảm thấy nặng nề, vì vậy tôi có rất nhiều lo lắng vào sáng sớm. ... Tôi không ngủ được vào giờ này, nên tôi đã xem một vài video vlog của các YouTuber làm đẹp. , Tôi bỗng cảm thấy được truyền cảm hứng khi nhìn thấy thói quen ăn uống bổ dưỡng mà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn của mọi người. . Tôi thấy trong video bạn dùng nhiều loại thức uống giảm cân khác nhau để thay thế bữa sáng. Có quá nhiều loại nên khó chọn quá. . Trong số các loại đồ uống giảm cân tôi đã từng thử, có một số loại có vị ngọt nhân tạo quá mức khiến tôi nhanh chóng cảm thấy ngán và khó chịu. . Lần này, tôi muốn chọn một món ăn có thành phần tốt và giúp bạn no lâu. . Dạo này tôi lúc nào cũng bật máy sưởi trong nhà, nên da tôi bị khô và bụng khó chịu. Thay vì nhịn đói, tôi muốn hình thành những thói quen lành mạnh. . à , À mà này, quá trình cập nhật máy tính của tôi vẫn chưa xong, nên tôi chỉ đang nhìn chằm chằm vào màn hình, và tôi lại cảm thấy đa cảm một cách vô cớ. ... Thật khó để ra ngoài tập thể dục trong mùa đông lạnh giá, vì vậy tôi đang nghĩ đến việc điều chỉnh nhẹ chế độ ăn uống của mình, tập trung vào các loại đồ uống dinh dưỡng. Bạn có gợi ý nào về hương vị hoặc nhãn hiệu nào không? ? Tôi nghĩ sẽ tốt hơn nếu nó có vị như bột kê mà không có mùi tanh. . Nếu bạn có bất kỳ bí quyết hay lời khuyên nào về việc quản lý sức khỏe, vui lòng chia sẻ với chúng tôi vào sáng sớm. !