Nhiều người trong số các bạn có dùng đồ uống giảm cân không?

Tôi bắt đầu ăn kiêng từ đầu năm ngoái.

Tất nhiên, đây không phải lần đầu tiên tôi trải qua chuyện này, nhưng tôi cứ liên tục giảm cân rồi lại tăng cân, nhưng ngay cả khi giảm được một cân, tôi lại nhanh chóng tăng cân trở lại nhiều hơn trước, và vòng luẩn quẩn cứ thế tiếp diễn.

Tôi từng thừa cân, rồi cân nặng bình thường, rồi tăng giảm thất thường, rồi béo phì, rồi lại thừa cân, và năm ngoái thì béo phì nghiêm trọng, còn bây giờ tôi đang ở mức giữa thừa cân và béo phì.

Khi tôi ăn kiêng, tôi giảm cân vì ăn ít hơn, nhưng đồng thời cũng mất đi khối lượng cơ bắp, và kết quả là cơ thể mất đi độ đàn hồi và trở nên chảy xệ.

Vì vậy, tôi đang cố gắng ăn kiêng lành mạnh để giảm mỡ và tăng cường sức mạnh cơ bắp. thức uống ăn kiêng Tôi thấy có rất nhiều tin tức liên quan đến sản phẩm.

thức uống ăn kiêng Có nhiều người sử dụng nó không?

Tôi thỉnh thoảng thử món đó, nhưng chỉ một lần trong bữa ăn. thức uống ăn kiêng Tôi nghĩ có rất nhiều người đã chuyển sang chế độ ăn uống theo bữa.

Tôi đang cân nhắc mua sản phẩm này vì có vẻ nó sẽ là một sự thay thế tốt cho việc sử dụng buổi sáng hoặc buổi tối. thức uống ăn kiêng Nếu bạn có sản phẩm nào, vui lòng giới thiệu cho tôi.

Tôi đoán một sản phẩm có hàm lượng protein cao sẽ tốt cho việc tăng cường sức mạnh cơ bắp, đúng không?

Ngay cả một tìm kiếm nhanh cũng cho thấy rất nhiều loại khác nhau, gây khó hiểu.

Tôi đang gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định vì tôi bị chứng "tê liệt quyết định".