Tôi đã thử giảm lượng cà phê xuống còn một tách mỗi ngày.

Vài ngày trước tôi đã viết rằng cà phê có thể liên quan đến tình trạng da khô, nhưng tôi cảm thấy không thoải mái khi bỏ qua vấn đề này, vì vậy tôi quyết định thử giảm lượng cà phê uống trong thời gian này.

Tôi thường uống hai hoặc ba tách cà phê mỗi ngày, nhưng bắt đầu từ tuần này, tôi đã giảm xuống còn một tách và thay vào đó uống nhiều nước hơn. Tôi không mong da mình sẽ thay đổi đáng kể chỉ bằng cách giảm lượng caffeine, nhưng có lẽ vì lượng nước uống vào tăng lên, cảm giác căng da mà tôi thường gặp trong ngày dường như đã giảm đi một chút.

Mới chỉ vài ngày thôi nên mình chưa thể nói chắc là do cà phê hay do uống nhiều nước, nhưng mình dự định sẽ duy trì thói quen này trong một tháng. Hôm nay mình cũng đã thoa kem dưỡng mắt nữa. Chu trình chăm sóc da của mình đang dần dài ra rồi haha.