Phương pháp nào tốt cho tình trạng cằm bị tụt?

Tôi đang rất căng thẳng vì cảm thấy cằm mình ngày càng tụt xuống mỗi khi chụp ảnh gần đây. Vì đường viền hàm trông hơi thô, miệng tôi dường như nhô ra nhiều hơn so với phần còn lại, và tôi cảm thấy tổng thể khuôn mặt mình trông nhạt nhẽo và thiếu sức sống. Điều khiến tôi lo lắng nhất là khuôn mặt trông hơi ảm đạm!!!! Tôi cảm thấy nếu chỉ cần khắc phục được tình trạng cằm tụt này một chút thôi, tôi sẽ ngay lập tức trở nên tinh tế hơn. Có những phương pháp nào tốt cho cằm tụt không? Tôi chưa đủ can đảm để phẫu thuật, nên hiện tại tôi đang tìm hiểu về tiêm filler hoặc nâng cơ bằng chỉ, nhưng tôi lo lắng vì một số người nói rằng filler làm cho khuôn mặt trông dài hơn... Nếu ai đã có kết quả tốt từ các phương pháp điều trị cằm tụt, hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn nhé~~