Có cách nào để kiểm soát dị ứng ánh nắng mặt trời trong mùa hè không?

Tôi viết thư này để hỏi về chứng dị ứng đã gây ra cho tôi rất nhiều rắc rối và căng thẳng trong thời gian gần đây.

Đó chẳng phải là dị ứng ánh nắng mặt trời sao... Ban đầu tôi không bị, nhưng tôi tự hỏi liệu có phải đã khoảng 10 năm rồi không? Đột nhiên, sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tôi bắt đầu ngứa, rồi chuyển sang màu đỏ và rát. Hiện tượng này cũng xảy ra ở mu bàn tay và mặt trong cánh tay tôi. Dường như tôi bị phản ứng dị ứng mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng vùng gáy của tôi đặc biệt đau.

Vùng gáy của tôi rất rát. Nếu tôi không chăm sóc đúng cách và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, phản ứng dị ứng sẽ bùng phát; sau vài ngày, nó bắt đầu bằng ngứa rồi chuyển sang rát. Cảm giác như có kim châm vào gáy, đặc biệt là khi tôi đổ mồ hôi lạnh hoặc lo lắng. Đó là lúc nó rát nhất. Tôi nên thoa kem chống nắng đúng cách từ mùa xuân, nhưng vì tôi đổ mồ hôi nhiều nên tôi không thực sự thoa, vì vậy đó là một vòng luẩn quẩn. Tôi có thoa gel lô hội để làm dịu da ở nhà sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng...

Tôi đang phân vân liệu việc bảo vệ da bằng kem chống nắng có phải là cách tốt nhất hay không, hoặc liệu có cách nào khác để tôi có thể nhận được sự giúp đỡ từ bác sĩ da liễu.