Tôi có thể ngừng tiêm thuốc giảm cân ngay sau khi đạt được cân nặng mục tiêu được không?

Tôi để lại lời nhắn vì tôi có một câu hỏi haha.

Gần đây tôi đã đọc rất nhiều bài đánh giá khi tìm hiểu về các phương pháp tiêm giảm cân, nhưng tôi nhận thấy rằng quá trình kết thúc hiếm khi được đề cập đến so với giai đoạn đầu.

Ví dụ, tôi rất tò mò liệu tôi có nên ngừng tiêm thuốc giảm cân ngay lập tức khi đạt được cân nặng mục tiêu hay nên giảm dần tần suất tiêm.

Mục tiêu của tôi là giảm khoảng 7kg, nhưng điều tôi lo lắng nhất là mình có thể tăng cân trở lại ngay cả khi đã thành công.

Tôi dự định tiếp tục tập thể dục và duy trì chế độ ăn kiêng, nhưng tôi tò mò muốn nghe một số kinh nghiệm cá nhân về việc liệu việc đột ngột ngừng tiêm thuốc giảm cân có thể gây ra sự gia tăng đột ngột cảm giác thèm ăn hay không.

Tôi cũng muốn biết liệu có những khu vực cụ thể nào tôi cần chú ý trong thời gian bảo trì hay không.

Khi xem các bài đánh giá, tôi thấy rất nhiều câu chuyện về việc giảm cân thành công, nhưng không nhiều về quá trình duy trì cân nặng, vì vậy tôi muốn nghe ý kiến ​​từ những người thực sự đã trải qua giai đoạn này haha.

Đối với những bạn đã đạt được cân nặng mục tiêu, sẽ rất hữu ích nếu các bạn có thể chia sẻ cách mình duy trì cân nặng sau đó và liệu có tăng cân trở lại hay không.