我担心头皮长痘痘~

我真的很担心，因为我的头皮上总是长痘痘。

这种情况尤其经常发生在刘海上，每次洗头都会刺痛发痒，很痛苦。

我的头皮很敏感，所以我用的是温和的洗发水，但是效果并不好。

我很容易出汗，一天洗两次澡。这样真的会刺激皮肤吗？

如果你挠它，情况会变得更糟；如果你不去碰它，它会发痒，你最终还是会再次去摸它。

真的很累人，因为当我以为它消失了的时候，它又会在别的地方出现，然后再次发生。

如果我改变生活方式或使用新的产品，情况会不会好转？

有类似经历的朋友，请给我一些建议。