我想咨询一下额头上小疙瘩的治疗方法。

我写信咨询是因为我额头上总是长一些像白头粉刺一样的小痘痘。照片上不太明显，但摸起来有点凹凸不平。它们不是那种挤一下就会破或者肿胀的痘痘，但还是让我很困扰。这种情况在我的脸上普遍存在，但额头上最严重。我一直坚持清洁和日常护肤，但额头上还是会反复出现这些小痘痘，而且最近数量似乎更多了。它们不像红肿的痤疮，大部分看起来只是皮肤表面凹凸不平。

我想知道哪种治疗方法适合我目前的皮肤状况。我不确定单纯的挤压或去角质是否足够，或者是否有其他疗法可供选择，例如水光焕肤、激光或普罗坦扎疗法。我想知道哪种疗法对我的具体情况有效，并想听听其他接受过这些疗法的人的经验。此外，我还想了解需要多少次疗程、费用是多少，以及治疗后是否可以立即恢复日常活动。