在痤疮和毛孔咨询过程中，如何检查防晒霜和卸妆情况？

我是一位30岁的女性，因为担心痤疮和毛孔粗大，所以准备咨询一下。这次我不想马上选择治疗方案，而是想先检查一下我日常的护肤流程，比如防晒和卸妆。我觉得使用太多护肤品或者频繁洗脸可能没什么帮助，所以我想了解一下，医生会根据我的肤质来调整这些护肤步骤。

如果我提供防晒霜的防水性能和化妆用量等信息，您能否帮我区分哪些日子需要双重清洁，哪些日子只需一次清洁即可？我还想知道是否有某些类型的清洁产品——例如卸妆油、卸妆膏或卸妆水——我应该优先避免使用。除了产品名称和成分表之外，还有哪些细节信息（例如用量、按摩时间或洗后皮肤是否感觉紧绷）对咨询有帮助？

另外，如果我更换清洁方法后痘痘反而加重，我想知道应该观察多久再寻求进一步治疗。也请问如何区分毛孔粗大和清洁引起的皮肤刺激感？我希望亲自检查皮肤状况后，再制定安全的护理方案，而不是仅仅根据附图判断。 습니다。