세련된허머스J1767343905025
물 마시는 게 생각보다 참 힘든 일인데, 불편함을 견디고 습관을 만드신 노력이 정말 대단하세요! 저도 요즘 속건조 때문에 고민이 많았는데, 작성자님처럼 오늘부터는 비싼 크림 대신 물 한 잔부터 챙겨 마시며 안색을 관리해 봐야겠어요.
我以前完全不爱喝水，一天最多也就喝一两杯。但最近，我的皮肤变得非常粗糙，所以我决定每天喝两升水。头几天因为频繁跑厕所感觉不太舒服，但大约两周后，我发现皮肤有了显著的变化。首先，我的嘴唇不再那么干裂了，肤色也整体上看起来更透亮了，可能是因为皮肤更水润了。这次经历让我真正意识到，保持身体水分充足的基本习惯比使用昂贵的化妆品更重要。
一开始，喝白开水太麻烦，所以我就用柠檬片或者大麦茶代替。但我发现白开水最容易消化，而且感觉能直接滋润我的皮肤。以前，不管涂多少层保湿霜，到了下午皮肤都会感觉干燥。现在，即使只涂一层薄薄的粉底，皮肤也不会觉得干。喝白开水还帮助我减肥，改善肤色，所以我打算把这个习惯坚持下去。
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