刮痧按摩护肤流程：消除浮肿和抚平细纹

在朋友的推荐下，我买了一个刮痧板，每天晚上都用它按摩脖子和下巴。一开始感觉有点疼，但坚持几天后，肿胀很快就消退了，而且我发现面部线条也变得更加清晰了。它尤其能有效消除我早上醒来时的眼部浮肿，所以现在已经成为我日常护肤的必备步骤。

刮痧前，我总是先用热毛巾敷脸，促进血液循环。我觉得这样有助于淋巴引流。涂抹足量的油后，我从耳后向下刮到锁骨，重复这个动作。感觉神清气爽，仿佛一天的疲惫都消散了。使用刮痧工具能提供持续的压力，比用按摩工具效果好得多。

如果你还没试过刮痧，我建议你先从便宜的工具开始，坚持使用。注意不要用力过猛，否则容易造成淤青。如果你对金属过敏，我建议使用陶瓷的。你刮痧的时候用什么油或乳霜呢？能不能推荐一些消肿有效的产品？