Coin Karaoke 发现了压力与皮肤状况之间的关联，以及养成良好的生活习惯的重要性。

哇！我刚从投币卡拉OK出来，一路嘶吼到嗓子都哑了。现在感觉头脑清醒多了。自己唱了几首高音歌之后，胃里的胀气都消了，思路也清晰多了。我天生比较没耐心，所以皮肤一旦出了问题，就忍不住要马上找出原因，让自己感觉好一些。唱歌改变了心情之后，我发现最有效的护肤秘诀往往是那些容易被忽视的生活习惯。首先，你需要缓解压力，降低皮质醇水平，才能避免肤色暗沉。我的经验是，睡前关掉手机能让皮肤再生效率提高30%以上。科学已经证明，蓝光会干扰褪黑激素的分泌。虽然我比较没耐心，洗脸的时候也比较马虎，但我总是坚持“60秒法则”，这个法则既理性又完美。洗脸时间太长会让皮肤干燥，时间太短又会残留污垢。一分钟刚刚好。每天用干净的毛巾更换枕套是预防真菌滋生的非常明智的措施。养成这些习惯比使用昂贵的药剂要快捷有效得多。今晚就从给枕头换上干净的毛巾开始吧。即使像我这样急性子的人，这个方法也从未让我失望过。