🚭吸烟有害健康，是一种致命的习惯，会使皮肤窒息。

我知道你不在，但我很担心……

吸烟是危害皮肤健康最严重的习惯之一……
香烟中的尼古丁会引起强烈的血管收缩，使氧气和营养物质到达皮肤末端的通道变窄。

这会导致皮肤细胞无法获得足够的能量，从而导致其再生能力迅速下降，肤色暗沉、脱皮。

更严重的是，你每吸一支烟都会产生大量的活性氧，这会破坏大量的维生素 C（维生素 C 能维持皮肤弹性），并抑制胶原蛋白的生成。

它会导致嘴周和眼周出现深皱纹，并使皮肤老化加速10年以上。

如果你想真正抗衰老，戒烟比什么都重要，因为戒烟对于预防衰老至关重要，并创造一个让你的皮肤可以再次呼吸的环境。