열정적인라임M1767348982752
숙면 진짜 중요하지요 ㅠㅠ 여러모로 영향을 미치더라구요
你好
我擅长保持的一件事就是规律的生活习惯。
在生活习惯中，保证充足的睡眠尤为重要。为了皮肤健康，我尽量在晚上11点前入睡。我明显感觉到，睡个好觉醒来后，皮肤不再那么暗沉，妆容也更服帖。
我睡觉时总是开着加湿器，把房间湿度保持在50%左右。我意识到创造一个能防止干燥空气带走皮肤水分的环境有多么重要。
我一直很注意，生活中每一个小习惯都会影响我的皮肤年龄。
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你好
我擅长保持的一件事就是规律的生活习惯。
在生活习惯中，保证充足的睡眠尤为重要。为了皮肤健康，我尽量在晚上11点前入睡。我明显感觉到，睡个好觉醒来后，皮肤不再那么暗沉，妆容也更服帖。
我睡觉时总是开着加湿器，把房间湿度保持在50%左右。我意识到创造一个能防止干燥空气带走皮肤水分的环境有多么重要。
我一直很注意，生活中每一个小习惯都会影响我的皮肤年龄。