당당한퀴니피그Z1767755867623
데이터를 활용한 관리는 정말 현명한 방법이지만, 자칫 수치에 너무 집중하다 보면 심리적인 피로감이 쌓일 수 있더라고요. 가끔은 기록에 얽매이지 않고 몸의 컨디션에 따라 마음 편히 쉬어가는 시간도 함께 챙겨보시길 권해드려요. ✨
随着时间推移，我感觉我的皮肤和身体状况与以前有所不同。
每次都能得到治疗、护理和应用并不容易。
所以，我正在尝试将我每次的饮食和在家进行的运动时间数字化。
我们还经常添加体重和 InBody 信息，这些信息可以在家轻松管理。
像这样记录各种数据管理信息在很多方面都是有益的。
当你的身体突然生病或发生变化时，也很容易找到应对方法。
如果你有机会，我觉得你也应该尝试一下。
0
0
评论 3