小习惯，肌肤更健康

早些时候，我在寒风中等午饭时，无意间瞥见了橱窗里的自己。看到自己因为寒冷和饥饿而皱着眉头的脸，我吓了一跳。我有点害怕，心想难道我平时的表情和生活习惯都印在了我的皮肤上？

实际上抗衰老这并非什么高深的技巧。我认为它包括吃点美味的食物来缓解压力，之后悠闲地散散步，然后感觉良好。当然，我需要立刻改掉排队时皱眉的习惯。开玩笑地说，这就像在一家名店排队时多长了一条皱纹。但我认为放弃这种愉悦的滋味只会加速情绪衰老。归根结底，关键在于你的态度以及你每时每刻坚持的小习惯。

一些小小的体贴之举，比如克服洗脸的繁琐步骤，认真涂抹保湿霜，或者睡前放下手机以缓解眼部疲劳，都能带来显著的改善。虽然优质的护肤品很重要，但健康平和的生活节奏自然会带来更清透的肤色。

我突然想知道，你今天送给自己一份多么美好的礼物——一个好习惯。