影响皮肤的最重要的生活习惯是什么？

有很多生活习惯都会影响我们的皮肤。

首先，你的饮食习惯非常重要。尤其重要的是，要多吃蔬菜，摄入适量的蛋白质，这对皮肤健康至关重要。

你最近工作的时候经常做拉伸运动，对吧？

但是你的脸也需要拉伸！如果时不时地这样做，你的皮肤就会变得更有弹性！

当然，保持冷静很重要，但这却是最难的，哈哈。

睡眠很重要！晚上10点睡觉比较好，但不要熬夜到午夜！

虽然这只是一个简单的生活习惯，但如果坚持下去，你的皮肤会变得更健康。