哇,我原以为瑜伽很简单,结果回来的时候脸都红了。

哇!我真没想到我的第一节瑜伽课会这么难。我的身体柔韧性很差,所以每次做动作,我都感觉血液都涌向脸部。我照镜子,脸简直像个立起来的西红柿。瑜伽课后,我冲了个澡,发现毛孔比平时大很多,脸也热得不行。所以今天,我决定记录一下我的皮肤状况。说实话,我报名瑜伽课就是因为不想花钱去看皮肤科医生,所以以后我得在家好好保养自己了。想想看,如果每天都经历这种高温,皮肤肯定会加速老化。所以今天,我用冷水简单洗了洗脸,然后敷了个舒缓面膜,让脸彻底凉下来。以前,我可能就说自己太累了,直接睡着了,但今天的经历让我明白,居家护理的关键在于把握时机。如果我不好好记录一下皮肤状况,我可能不知不觉就把责任推到化妆上了,所以我现在拍照记录,整理一下我的护肤流程。你有什么瑜伽后舒缓肌肤的秘诀吗?我明天还要上班,但我已经开始担心我的皮肤了。

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评论 4
  • 아낌없는안개꽃Q1767354206885
    운동은 좋았는데 얼굴이 먼저 반응해버린 그 느낌 너무 공감돼요.
  • 신비로운딸기A1769049426044
    열기가 피부 노화로 이어지지 않게 즉시 진정 팩을 해주신 판단력이 정말 대단하신 것 같아요. 운동 후 골든타임을 놓치지 않는 꼼꼼한 홈케어 덕분에 앞으로 더 건강한 피부 유지하실 수 있을 거예요! 
  • 창의적인비둘기Q1762231444721
    저도 운동만하면 얼굴이 빨개져서 끝날때쯤 부끄러워지는 타입인거같아요
    운동끝나고 열오른 피부를 집에가서 얼릉 내려주는것도 중요한거가타요
  • 열정적인라임P1767494925552
    첫 수업 정말 고생 많으셨어요! 저도 처음 요가 시작했을 때 얼굴이 토마토처럼 달아올라 당황했던 기억이 나는데, 바로 진정 팩으로 수습하신 건 정말 현명한 선택이세요. 저는 화장솜에 진정 토너를 듬뿍 적셔 냉장고에 넣어두었다가 운동 직후에 붙여주는데, 열감 내리는 데 꽤 효과가 좋으니 한번 시도해 보세요!