我最后发现出血了……我该怎么处理从指尖开始的这种干燥症状？

我当时正坐在沙发上看电视，不知不觉中就摆弄起了指尖。今天指甲旁边的白色倒刺特别让我难受，所以一注意到它就下意识地把它拔了出来，结果还弄出血了。除了刺痛之外，我惊讶地发现，每到这个时候，我的身体竟然会先做出反应。我注意到随着季节更迭，空气变得越来越干燥，但我从没想过手背和指甲周围的皮肤会变得这么粗糙……我平时不太喝水。我喜欢咖啡，但连白开水都很难喝下去。我一直拖着没采取行动，现在感觉我的坏习惯都体现在皮肤上了。我刚涂了点药膏，但从今天开始，我要有意识地多喝水，并且包里随时都带着护手霜。当我的皮肤由内而外缺水时，无论涂多少护手霜，皮肤似乎都会很快干裂。这虽然是件小事，但做起来却很难。别像我一样，抠皮肤抠伤自己。多喝水，定期保湿，这样才能度过这段难熬的时期。即使这些小习惯很烦人，但它们对你来说至关重要。