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养成减少深夜零食的习惯，对你的皮肤有益
2026.01.22 21:54
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已经快晚上十点了。我望向窗外，风很冷，可能是因为冬天的缘故，这让我有点不安……所以，下班后我点了份麻辣烫来缓解压力。但我觉得自己太贪心了，因为嘴唇麻木了。照镜子一看，嘴周看起来又红又肿。我这个人比较胆小，连小事都会担心，怕吃了这么辣的东西，嘴周的皮肤会很快松弛下垂或者老化。

其实，最近冬天的风让我的皮肤明显变得干燥脆弱，我已经很沮丧了。我知道我经常熬夜吃东西对皮肤很不好，但是嘴角总是感觉很烫，好像随时都会下垂。我已经很小心地用温水洗掉了，但是还是会刺痛，我都不敢照镜子。

我一直在用很多护肤品来保持皮肤弹性，但不知道是不是这个坏习惯毁了一切。哈哈哈哈哈哈，我怀疑是不是嘴唇周围的肌肉过度活动了。明天早上脸肯定会肿得睡不着，之前所有的护肤努力岂不是都白费了？现在得赶紧冷静下来，睡前多吃点营养的东西。

其实，如果从皮肤角度考虑，最好不要吃它，但我们也要记住，一些小习惯也会影响皮肤。哈哈
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评论4
  • 대담한크랜베리H1762509935669
    가끔은 이런 야식이 또 마음 건강 챙겨주는 날도 있는 거 같아요. 오늘은 잘 쉬어주고, 내일부터 우리 같이 조금씩 줄여보는 거 어때요?
  • 뛰어난하마V1767448344029
    저녁식사 마치고 이제 끝내야 하는데 한두시간 지나면 입이 심심해져요. 밀가루 가공식품으로 후식을 먹으니 더부룩해지는것도 같고요.
야식이 생각날 땐 피부냐 뱃살이냐 생각하면 답이 나올거에요
하루중 매운음식이 가장 당기는시간이 저녁인것 같아요. 단번에 끊기어려우면 줄여나가야죠.
  • 상냥한벚꽃X1767793137883
    맞습니다.. 야식이 정말 피부와 몸에 안 좋다는 것은 잘 알고있지만 이미 배달의 민족을 켜버린 내 손가락....
  • 멋진멧돼지C1767623684427
    저도 스트레스 받는 날엔 매운 마라탕으로 힐링하곤 하는데, 입가가 화끈거리면 혹시나 피부가 상할까 봐 걱정되는 그 마음 정말 공감돼요. 너무 자책하지 마시고 오늘 하루 고생한 나를 위한 달콤한 휴식이었다고 생각하며, 시원한 팩으로 진정시킨 뒤 푹 주무시면 내일은 금방 괜찮아질 거예요!