对于那些此刻正在注重肌肤弹性的朋友们,你们有什么秘诀可以分享吗?

对于那些熬夜的人来说,你们睡前有什么特别的护肤方法吗?外面好冷啊,冬天感觉皮肤更干!我现在睡不着,就喝了一杯温牛奶。我突然想到,牛奶里的色氨酸可以促进深度睡眠,刺激褪黑激素分泌,这或许是最明智的抗衰老方法。其实,在研究各种成分的过程中,我发现平衡荷尔蒙才是预防细胞衰老更根本的办法,远比挥霍昂贵的护肤品更有效。最近,我每天早上都会喝一杯温水来促进血液循环,并且会特别注意补充白藜芦醇之类的抗氧化剂。你们晚上睡觉前有什么特别的护肤步骤或习惯吗?快来跟我分享一下吧!我好奇得睡不着!

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评论 3
  • 똑똑한복숭아O1767450575253
    어머, 이 새벽에 이렇게 지적이고 우아한 루틴을 실천하고 계시다니 정말 본받고 싶어요! 🥛 그냥 잠이 안 와서 드시는 우유인 줄 알았는데, 트립토판과 멜라토닌 분비까지 고려한 근본적인 안티에이징이라니... 역시 피부 고수님들은 생활 습관부터가 남다르시네요. ✨
    
    사실 저를 포함해서 많은 분이 겨울철 속건조 때문에 고가의 크림만 덧바르기 바쁜데, 호르몬 밸런스가 세포 노화 방지의 핵심이라는 말씀에 정말 깊이 공감하고 갑니다! 특히 레스베라트롤 같은 항산화 성분까지 꼼꼼히 챙기시는 그 부지런함과 지식이 너무 부러워요. 저도 오늘부터는 무작정 화장품만 믿지 말고, 님처럼 따뜻한 물로 몸의 순환부터 도와주는 습관을 들여봐야겠어요. ❄️💙
    
    늦은 밤인데도 덕분에 저까지 건강한 에너지를 얻어가는 기분이에요! 오늘 푹 주머니 속처럼 따뜻하게 주무시고, 내일 아침엔 속광이 차오르는 맑은 피부 만나시길 바랄게요! 
  • 명랑한삵P1768142171632
    이 시간에도 관리 고민하는 분들 많다는 게 위로가 되네요.
  • 다정한코코넛I1769146951958
    겨울철 속건조에는 단순히 화장품만이 아니라 수분 섭취와 체온 유지, 호르몬 밸런스까지 함께 챙기는 게 큰 차이를 만들죠