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自我面部按摩程序，可减轻浮肿并改善肤色

2026.01.23 11:13
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我认为促进皮肤血液循环与使用优质化妆品同等重要。因此，我分享我的个人护肤流程，每天晚上涂抹基础护肤品时，我都会抽出大约五分钟的时间进行自我面部按摩。这包括用手指和刮痧板进行面部按摩。轻轻刺激从下颌线、耳后延伸到锁骨的淋巴结，我发现一天下来积累的浮肿会逐渐消退。

一开始确实有点麻烦，但体验到暗沉的肤色因为血液循环改善而变得更加容光焕发后，我现在觉得如果不做按摩就太可惜了。按摩时，一定要涂抹足量的按摩油或按摩霜，以免刺激皮肤。用指尖的温度按压整个脸部，轻轻包裹住肌肤，感觉一天的疲惫都烟消云散了。如果你也渴望拥有健康紧致的肌肤，何不从今天开始，像我一样养成简单的按摩习惯呢？

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评论 5
  • 사냥꾼같은수선화C1767451298473
    맞아요, 흡수만 신경 쓰다가 순환은 놓치기 쉬운데 정말 중요한 포인트인 것 같아요. 짧은 마사지라도 꾸준히 하면 붓기랑 톤 변화가 확실히 느껴지더라고요. 저도 오늘부터 5분 투자해봐야겠어요.
  • 독특한사포딜라O1767452589161
    정말 공감돼요. 순환이 잡히니까 톤이랑 붓기 변화가 바로 느껴지더라고요. 5분 투자로 이렇게 효과 보는 루틴이면 꾸준히 할 이유 충분한 것 같아요. 저도 오늘은 마사지 꼭 챙겨봐야겠어요.
  • 겸손한데이지A1767526467282
    공감해요. 제품만 바르는 것보다 순환을 같이 챙겨주면 피부 반응이 확실히 달라지더라고요. 오일 충분히 바르고 짧게라도 마사지해 주는 습관, 꾸준히 하면 톤이랑 붓기 관리에 정말 도움 되는 것 같아요.
  • 탁월한원숭이Z1767792413717
    정성스러운 루틴 공유 정말 감사합니다! 저도 요즘 안색이 칙칙해 보여 고민이었는데, 알려주신 대로 림프절을 따라 부드럽게 마사지하면 혈색이 한결 좋아질 것 같아 무척 기대되네요.

손끝의 온기로 하루의 피로를 녹이신다는 말씀에 깊이 공감하고 갑니다. 마사지 전 오일을 충분히 발라야 한다는 꿀팁 잊지 않고 저도 오늘부터 5분만 투자해서 건강한 탄력을 되찾아볼게요!
  • 상냥한벚꽃F1767702914583
    추운 날씨에 잔뜩 긴장했던 얼굴이 작성자님의 5분 루틴 덕분에 사르르 녹을 것 같아요. ❄️ 특히 손끝의 온기를 이용해 얼굴을 감싸준다는 말씀에 정말 공감하며 마음이 따뜻해지네요. 🥰

저도 요즘 안색이 칙칙해서 고민이었는데, 오늘 밤엔 알려주신 대로 턱선부터 쇄골 라인까지 림프를 부드럽게 풀어주며 하루를 마무리해 봐야겠어요. 정성 어린 팁 공유해 주셔서 감사합니다! :)