告别那些吱吱作响的清洁方式吧！改变你的清洁习惯。

最近我感觉皮肤屏障好像有点受损，首先想到的就是我的清洁习惯。以前我总觉得洗掉所有油脂才是清洁的关键，所以洗脸的时候特别用力，弄得皮肤都疼。但后来我发现，这样反而会让皮肤更敏感。所以，我最近改变的护肤步骤之一就是“低刺激清洁”。

首先，我开始早上只用清水洗脸，或者只用少量温和的弱酸性泡沫洁面乳。即使晚上，我也尽量“揉搓起泡”，充分起泡，避免用手掌直接接触脸部。通过控制洗脸时间，我注意到洗完后脸部的泛红和紧绷感明显减轻了。虽然改变一下基础护肤步骤很不错，但我认为护肤的正确起点还是清洁。如果你洗完脸后感觉非常紧绷，不妨像我一样尝试改变一下你的清洁习惯。