我认为生活习惯对皮肤也有很大的影响。 我真的非常非常喜欢咖啡,但最近我一直在有意识地多喝水。 我正在努力减少深夜零食和咸味食物的摄入(虽然这并不容易)。 洗完脸后,我会立即涂抹护肤品以防止水分流失,而且我还在努力改掉用手摸脸的习惯! 我一直努力保持规律的作息,因为大家都说睡眠很重要,而且我还一直在使用睡眠热敷眼罩,所以我的睡眠比以前好多了,我的皮肤也明显变好了。 我认为一些小习惯日积月累会对皮肤状况产生影响!
겸손한데이지W1767536010082정말 공감되는 말씀이에요! 저도 커피를 너무 좋아해서 물 마시는 게 참 힘들었는데, 작성자님처럼 작은 습관부터 챙기시는 모습이 정말 멋지세요. 온열 안대 팁도 저에게 꼭 필요한 정보라 오늘부터 당장 실천해 봐야겠어요!