강인한사과V1758863785241
맞아요 사실 맛있는게 몸에 좋지 않다라는 그런 속 소리 있잖아요 모든 음식이 다 그렇진 않지만 먹는게 영향이 큰 거 같습니다
说到护肤，化妆品固然重要，但饮食也同样重要。尤其是，人们常说多吃新鲜蔬菜对皮肤有益，这并非空穴来风。蔬菜富含维生素和矿物质，据说有助于皮肤再生和舒缓。它们水分含量高，还能补充身体水分。如果经常吃速食或辛辣食物，皮肤问题会很快出现，但如果经常吃蔬菜，这些问题就会减少。此外，蔬菜富含膳食纤维，有益肠道健康，所以我认为皮肤状况自然也会得到改善。有时候忙碌的日子里，我懒得吃蔬菜，但我觉得这时候更应该注意。最近，我尽量有意识地多吃沙拉和蔬菜小菜，至少对皮肤有益。
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