冬季生活习惯小贴士

晚上八点多了，房间里有点冷。我裹着睡衣，钻进被窝里，但一件过去发生的、有点尴尬的小事突然涌上心头，我猛地踢开被子。我呆呆地望着天花板，心想我怎么可能忘记这件事呢？为了重新振作起来，我决定花点时间反思一下自己一直以来坚持的生活习惯。说实话，冬天太干燥了，光化妆是远远不够的。所以，尽管有点不方便，我每天下班后都会喝一杯温水或花草茶。而且，打开加湿器保持房间湿度恒定，对我的皮肤状况改善很大。即使只是涂上保湿霜，再做五分钟的拉伸运动，也能明显减轻浮肿，第二天早上皮肤看起来也更清透。当我想到这些小小的举动累积起来能让我感觉更有活力时，我的尴尬感似乎就减轻了一些。你睡前有没有什么固定的习惯呢？