最近我的肤色看起来暗沉了很多，所以我正在考虑服用一些保健品。

不久前，我和几个很久没见的中学老朋友聚会。他们都精神抖擞，活力四射，而我照镜子时却显得疲惫不堪。咖啡馆灯光明亮，但我还是惊讶地发现我的法令纹和眼周肌肤看起来暗沉无光。以前，就算熬夜，第二天敷一片面膜就能迅速恢复肌肤状态，但现在我意识到，仅仅这样远远不够。所以，我开始研究保健品，因为身边的人似乎都在服用。我一直在想，想要拥有更清透的肌肤，我需要从内而外地补充能量，而不仅仅是关注外表。事实上，我以前觉得吃保健品很麻烦，但现在我在想，是不是可以试试直接涂抹，看看是否真的需要服用。市面上产品种类繁多，很难分辨哪些产品含有合适的成分。市面上胶原蛋白和维生素产品琳琅满目，真让人难以抉择。我很想知道你平时都服用哪些保健品。如果你长期服用过某些产品，并且发现它们对你的肤色或皮肤状况特别有帮助，能否推荐一些呢？