如何平衡深夜零食的诱惑和皮肤状况之间的关系？

难道只有我一个人在这个点儿肚子咕咕叫吗？我已经纠结了一个小时要不要往拉面里加水了，想到明天早上脸肿得像个包，我就忍不住叹气，感觉很沮丧。最近我的皮肤本来就特别敏感，尤其是在寒风凛冽的冬天，哪怕一点点刺激都会让它又红又痒。好不容易才找到一套成分温和的基础护肤流程来增强皮肤屏障，但我现在特别担心这顿夜宵会毁掉我之前所有的努力，越来越焦虑了。你们都是怎么抑制住深夜的馋嘴的呢？有没有什么秘方可以防止第二天脸肿，或者让皮肤舒缓一下？我从上个月就开始每天观察皮肤状况了，很明显，气温下降之后，皮肤的干燥和泛红问题并没有那么容易消失。我勉强用保湿面膜和舒缓霜缓解了一下，但如果现在突然摄入大量钠，我会恨死自己的。您有没有什么适合晚上外出时使用的健康护肤品推荐？或者，如果您有什么冬季必备的敏感肌护肤品推荐，也请分享一下。我比较容易焦虑，所以买东西之前都会仔细查看，因此我非常需要一些真实的评价。感谢您在深夜倾听我的烦恼。