光涂护手霜是解决不了问题的。问题出在我的习惯上。

已经晚上11点20分了，我明明已经上床睡觉了，却还是醒了。我正试图用毯子盖住自己，指甲却不停地勾住布料，又刺又痒。这种感觉太难受了，让我根本睡不着。我以为是因为冬天手干，所以涂了厚厚一层护手霜，但过了一会儿，手又变白了。这让我觉得问题可能出在内在，而不是外在。说实话，最近我一直忙得不可开交，连喝水的时间都不够，营养补充剂也懒得吃，因为觉得太麻烦。照镜子的时候，我的皮肤暗沉无光。看来我完全忽略了身体的平衡。我以前一直以为只要用好的护肤品就能改善皮肤，却忽略了由内而外的调理，真是太让人沮丧了。从明天开始，我要努力控制自己的急躁，有意识地多喝水，并改掉那些让我感到疲惫的小习惯。说到底，晚上手指的疼痛让我意识到，如果没有内在的健康，无论护肤霜多么昂贵，都毫无用处。对于像我一样皮肤粗糙、容易显露瑕疵的人，我建议你们重新审视一下自己的生活方式。既然充足的睡眠是基本前提，那我真的需要好好睡一觉了。