外面寒风凛冽，但屋里却温暖舒适！这是我深夜居家护理的日常，能驱散所有闷热感♥

我刚看了一眼钟，居然快十点了！外面冷得要命，感觉都要下雪了，可房间里却闷得像暖气开得太高似的。我想开窗通风，但又不敢，生怕一开窗，冰冷的空气就扑面而来。这种时候，我的身体感觉更紧绷了，所以我得想办法让自己心情好一些！也许是因为今晚吃得太饱了，如果就这么闷在房间里，感觉都要长胖了。所以我做了些拉伸运动，然后吃了我平时用的降血糖药片，现在感觉舒服多了！冬天我们活动量少，所以餐后控制血糖就显得尤为重要。多亏了降血糖药片，我可以少担心碳水化合物了，想到明天早上脸就不会那么浮肿，我就很兴奋！我打算今天剩下的时间好好放松一下，敷个保湿面膜，看看我最喜欢的视频。与其只是坐着闷闷不乐，不如试试像我一样的居家疗法？祝你有个温暖舒适的夜晚！