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没有代餐奶昔我简直活不下去！

2026.01.26 22:14
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今天风特别大。我的脸颊又红又干，感觉随时都会裂开，可肚子上的闹钟却不停地响个不停，真是尴尬。现在我四十多岁了，如果不注意饮食，身体就会立刻显露出来，而且消化功能也不如以前了，这真让人担心。我也不知道为什么自己会特别想喝热汤和吃碳水化合物，尤其是在这样的冬夜。于是我走进厨房，打开了一包代餐奶昔。你可能会好奇这玩意儿怎么能让我饱腹，但对于像我这样意志力薄弱的人来说，睡前喝代餐奶昔是我的最后选择。它味道不错，营养丰富，所以晚上喝起来也没什么罪恶感。每次想吃夜宵的时候，有了这些代餐奶昔，我就可以安心入睡，不用担心第二天会胀气了。夜已深，但如果我能熬过这段难熬的时光，明天早上就会感觉轻松很多。希望大家都注意防寒，别着凉，好好休息！

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评论 8
  • 멋진멧돼지V1767346607927
    먹는 것도 중요한데 잘 챙겨드세요!
  • 유능한수박Y1767760434248
    몸이 부쩍무거워졌는데 참고할게요.
  • 즐거운사자L1767761340800
    저도 뱃쌀때문에 저도 고민이었는데 참고할게요
  • 이상적인삵M1767787599294
    다이어트하는데 배는 고프고 그러다 폭식하고 고민이었는데 참고해서 예뻐지도록 노력할게요
  • 유능한수박P1767336607548
    날이 워낙 차서 건조해진 피부가 많이 신경 쓰이시겠습니다. 식단 관리를 위해 쉐이크를 선택하셨는데, 혹시 소화가 걱정되신다면 너무 차갑게 드시는 것보다 온도를 조금 미지근하게 해서 천천히 드셔보시는 건 어떨까요. 밤에 마시는 차가운 음료는 소화에 부담을 줄 수 있어 조심스럽게 말씀드려 봅니다.
  • 친절한두리안M1769001420760
    40대가 되니 식단 관리가 예전보다 더 까다로워진다는 말씀에 깊이 공감이 가네요. 고소한 쉐이크를 드시고 나면 다음 날 아침에 정말로 얼굴 붓기가 덜한 편인가요?
  • 졍이31
    쉐이크 맛있는걸 찾아야겠어요! ㅎㅎ 혹시 다들 어떤걸 드시나요? 제품이 너무 다양해서 고르기 힘들어용 ㅠㅠ
  • 대담한크랜베리H1762509935669
    추운 날엔 더 배고픈 거 진짜 공감돼요, 그래도 쉐이크로 잘 버티신 거 너무 잘하셨어요. 오늘처럼만 고비 잘 넘기면 말씀대로 내일 아침 몸도 훨씬 가뿐할 거예요 :)