你知道喝代餐奶昔可以改善肤质吗？

你们都是怎么打发这些慵懒的午后时光的？我最近一直很忙，体重也增加了，所以午餐一直都喝代餐奶昔。但是天气又冷又干燥，我发现我的皮肤状况越来越差，这让我很担心。

其实，我每天都拍照记录我的饮食，同时喝代餐奶昔，因为我担心营养失衡会损害我的皮肤。我很想知道其他人是怎么想的！

有没有什么特别的喝代餐奶昔的习惯，能让皮肤即使在冬季暖气造成的干燥空气中也能保持饱满紧致？最近，巧克力和面包之类的诱惑实在难以抵挡，所以我很想兼顾饮食和皮肤健康！