最近我看到很多减肥食品和食谱。于是，我做了一些研究，偶然发现了一种叫做“减肥奶昔”的东西。这个名字听起来挺诱人的，不像是减肥食品，所以我觉得这主意不错，就决定写篇文章介绍一下。
我很好奇代餐奶昔是否安全，市面上都有哪些产品，以及是否有人服用后取得了效果。我想知道它们是否可以和日常饮食同时服用，还是我需要调整饮食计划才能看到效果？
我认为如果配合节食服用会有效，但我怀疑如果和普通食物一起服用是否哪怕有一点点效果。
最重要的是，我很好奇代餐奶昔味道怎么样。我之前买过代餐燕麦片，但是太难吃了，吃了一两口就吃不下去了。
我希望有亲眼见过这种效果的人能给出很好的答案^^
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