有没有人试过用 Cutslin 黄油奶昔来缓解年末年初的水肿？

大家冬天都怎么安排饮食和居家护理呢？今天好冷啊，我穿了件高领毛衣保暖，但奇怪的是，脖子感觉好紧，有点闷。从早上开始我就后悔穿了，觉得完全没必要。我在想是不是年底吃多了，导致腹胀，或者是不是长胖了……这些小事让我很焦虑。最近预约了很多，在家也吃了很多零食，比如橘子和鱼形面包，所以感觉体重增加了不少。几天前，我开始养成一个习惯，用一杯Cutslin黄油奶昔代替早餐。市面上的代餐奶昔通常都太甜或者加了很多人工香料，所以我很容易就喝腻了，但这次我选的这款Cutslin黄油奶昔味道浓郁醇厚，正如它的名字一样。我发现自己经常会想喝它，而且百喝不厌。即使现在，在办公室里开着暖气工作，我还是会觉得无聊，想吃点零食。与其吃午饭或零食，不如喝一杯这个，它确实能让我更长时间保持饱腹感，更容易抵制吃零食的诱惑。仔细查看配料表后，我发现它不仅低卡路里，而且营养配比也非常用心，这让我更加放心。你们当中有人也像我一样，把Cutslin Buttershakes加入到日常居家护理中吗？如果有的话，我很想听听你们是如何安排膳食的。冬天我容易消瘦，也觉得运动有点累。我很想知道大家都是如何在这段时间保持健康的。