추운 날씨에 든든하게 챙겨 드시는 모습이 보기 좋습니다. 우유나 두유 중 어떤 것에 타서 마시는 게 더 고소하게 느껴지셨나요?
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추운 겨울일수록 몸을 챙기는 일이 쉽지 않은데 식단까지 철저하게 관리하시는 모습이 정말 존경스럽습니다. 특히 단백질 함량이 높으면서도 비린 맛 없이 고소한 쉐이크를 찾으신 덕분에 꾸준한 실천이 가능하신 것 같습니다. 영양을 꼼꼼히 따지며 건강하게 몸을 만들어가는 작성자님의 정성이 분명 좋은 결과로 이어질 것이라 믿으며 진심으로 응원하겠습니다.
쌀떡피부되고싶어욧
저도 요즘 식단 신경 쓰다 보니 이런 쉐이크 진짜 필수더라고요 ㅠㅠ
아침이나 운동 직후에는 간편함이 제일 중요한데, 단백질 충분하고 비리지 않은 게 최고죠ㅋㅋ
우유나 두유에 타서 마신다는 부분에서 벌써 맛 상상됐어요.
굶는 다이어트보다 이렇게 꾸준히 챙겨 먹는 게 훨씬 오래 가는 것 같아요.
읽다 보니 저도 다시 쉐이크 꺼내야겠네요ㅎㅎ