代餐奶昔推荐

我觉得长胖很容易，但减肥却很难。

如果年底有很多公司聚餐，你的衣服肯定会变得不舒服。

因为我的脸颊越来越胖，脂肪堆积的速度也惊人地快。

我经常尝试一种叫做“开启活力”的减肥方法。

保持 12 小时的禁食期，饮用代餐奶昔，尽可能多地食用可接受的蛋白质食物，并进行有氧运动。

我正在节食。

如果严格按照饮食计划执行，你就能在不挨饿的情况下减肥。

喝代餐奶昔时，我会准备一些消毒过的牛奶，因为和牛奶混合后味道更好。

我目前喝的是Switch On牌的代餐奶昔，但是价格有点高，所以我正在考虑尝试其他品牌的代餐奶昔。

有没有一款完美的代餐奶昔，成分好、减肥效果好、价格又实惠？