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每天晚上都难以抵挡吃夜宵的诱惑！我通过居家护理和代餐奶昔来克服它！

2026.02.01 22:20
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哇，冬夜的空气真冷啊！从便利店回来的时候，我放在羽绒服口袋里的暖宝宝居然还很暖和，真是让我惊讶。不过，也许正是因为这份温暖，我才一直想吃好吃的，哈哈。现在已经晚上10点18分了，我选择用代餐奶昔来度过这段难熬的时光！平时这个时候，我肯定会想吃炸鱼饼或者吃点夜宵，但是多亏了这款代餐奶昔，我根本没时间感到饥饿！其实，我以前很少吃这些东西，因为觉得不好吃。但是最近，我喝的这款代餐奶昔加牛奶之后，味道就像咖啡馆里的谷物拿铁一样，所以我根本停不下来！如果我每晚吃太多，第二天早上脸就会浮肿疲惫，但像这样搭配营养奶昔来控制居家护理饮食，对我的胃来说就轻松多了，皮肤状况似乎也有所改善，所以我非常满意！如果你们也能养成这样的习惯，而不是晚上无聊时吃零食，那就太好了。晚安，各位！

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评论 8
  • 눈물나는하이비스커스K1765097214484
    야식은 다이어트 쉐이크로 하면 되겠네요
  • 아낌없는안개꽃G1767423739485
    늦은 밤 붕어빵의 유혹을 뿌리치고 곡물 라떼 같은 쉐이크로 건강한 루틴을 지키시는 모습이 정말 멋지십니다. 덕분에 내일 아침에는 부기 없이 맑은 피부 컨디션으로 기분 좋게 하루를 시작하실 것 같습니다. 전 너무 배가 고파서 뭘 먹어야겠네요.
  • 기적적인자몽F1765096810355
    다이어트 화이팅입니다!
  • 고요한캥거루C1767501012111
    다이어트 쉐이크로 야식 살 걱정 덜 되겠어요
  • 유능한수박K1759858868748
    요즘 다이어트 쉐이크 맛있게 잘 나온다는데 저도 검색해봐야겠어요
  • 열정적인라임M1767348982752
    저도 다이어트 쉐이크 마셔요
포만감이 들어서 좋더라구요
  • 유머있는바다H1765772377657
    야식으로 쉐이크 좋으네여 ㅎㅎ
부담없이 마시기 좋을듯해요
  • 위대한코끼리W1767495151212
    밤늦은 시간에 곡물 라떼 맛 쉐이크로 식욕을 조절하시는 모습이 인상적입니다. 우유를 살짝 데워 미지근한 상태로 타서 드시면 소화도 더 잘 되고 숙면을 취하는 데에도 큰 도움이 됩니다.